Y Dudalen Flaen

Mae’r wefan hon yn rhoi cyngor i chi ar sut i symud ymlaen ar y ffordd at adferiad pan fod afiechyd meddwl gennych.

Mae’r wefan hon yn seiliedig ar brofiadau Aelodau yr elusen iechyd meddwl Hafal - pobl sydd â phrofiadau uniongyrchol o afiechyd meddwl difrifol.